Psicòleg Esportiu Online
Fem sessions de psicologia de l'esport per videotrucada, siguis on siguis. Les porta en Fran Herruzo, doctor en Psicologia de la Salut i de l'Esport, amb més de deu anys com a entrenador al futbol professional de diferents països.
Experiència professional a
Més de 10 anys al futbol professional, a Espanya, l'Aràbia Saudita, Qatar, els Emirats Àrabs Units i Letònia. Sabem què és competir i treballar lluny de casa.
Què treballem
Per a esportistes
De la base a l'elit, en qualsevol esport.
- Ansietat i por a fallar en competició
- Confiança i concentració
- Lesions i tornada a competir
- Canvis de club o de país
- Pressió, motivació i retirada
Per a entrenadors
La salut mental dels entrenadors és la nostra línia de recerca.
- Decisions i autocontrol a la banqueta
- Gestió emocional dels resultats
- Comunicació amb el vestidor i les famílies
- Solitud del càrrec, estrès i burnout
- Adaptació quan la feina et porta a un altre país
Tot el detall, també el que fem amb clubs, a Psicologia de l'esport.
Com funciona una sessió online
El mateix procés terapèutic, en format videotrucada
- 1. Demanes cita
- Tries dia i hora disponibles, presencial o online, des de la web o per WhatsApp.
- 2. Reps l’enllaç
- Et arriba un enllaç privat de videotrucada abans de la sessió. No cal instal·lar cap app.
- 3. Sessió amb normalitat
- Mateixa durada i estructura que una sessió presencial: 50-60 minuts de treball real.
- 4. Seguiment continuat
- Mateix psicòleg, mateix horari setmanal, amb l’opció de passar a presencial quan et convingui.
Preguntes Freqüents
Respostes als dubtes més comuns sobre les sessions online
Veure totes les preguntes freqüentsPuc fer les sessions online si competeixo o visc fora?
Sí. Atenem per videotrucada esportistes i entrenadors de tot Espanya i de l’estranger, i adaptem els horaris als viatges, les competicions i les diferències horàries. També atenem en anglès.
Feu teràpia online?
Sí. Les sessions per videotrucada tenen la mateixa durada i el mateix seguiment que les presencials, i en la majoria de problemes els resultats són comparables. T’enviem un enllaç i no cal instal·lar res. Pots combinar sessions online i presencials a Ripollet o Barcelona.
Què fa un psicòleg esportiu?
Ajuda esportistes i entrenadors a rendir millor i a estar millor. Avaluem i entrenem habilitats com la gestió de l’ansietat competitiva, la concentració, la confiança o la presa de decisions, i acompanyem moments com una lesió, un canvi de club o la retirada. També tenim cura de la salut mental de l’esportista, no només del seu rendiment.
Quina diferència hi ha entre un psicòleg esportiu i un coach mental?
Un psicòleg de l’esport és un professional col·legiat, amb el grau en Psicologia i formació específica en esport. El coaching no és una professió regulada i no exigeix aquesta formació. Nosaltres som psicòlegs col·legiats (COPC) i treballem amb avaluació psicològica i mètodes contrastats.
Quant temps abans d’una competició hauria de començar?
El millor és començar uns quants mesos abans si hi ha una competició important, però també treballem a curt termini, les setmanes prèvies. El moment adequat depèn del problema i de l’objectiu, i el definim amb tu.
Com ajuda la psicologia de l’esport quan te’n vas a jugar o entrenar a un altre país?
Canviar de país suposa estrès d’adaptació, solitud i xoc cultural. Treballem estratègies per adaptar-se i per gestionar aquest estrès dins i fora de l’esport, de manera que l’esportista o l’entrenador pugui mantenir el seu rendiment mentre s’adapta. És el tema d’una tesi doctoral defensada a la UAB.
Com demano cita amb el psicòleg?
Pots reservar des del web a "Demanar cita": tries psicòleg, dia i hora. Si ho prefereixes, escriu-nos per WhatsApp o truca’ns al 93 146 44 64. Intentem respondre en menys de 24 hores.
Quant costa una sessió amb el psicòleg?
La sessió individual costa 60 €, presencial o online. Amb els abonaments el preu per sessió baixa: 5 sessions per 280 €, 10 per 520 € i 15 per 720 €. Hi ha una tarifa reduïda de 50 € per a persones a l’atur i per a esportistes dels clubs amb què col·laborem.
On som
Centres a Ripollet i Barcelona, i sessions online
- RipolletCarrer de Cervantes, 3, 08291 Ripollet, BarcelonaCom arribar-hi →
- BarcelonaCarrer de Teodora Lamadrid, 30, 08022 BarcelonaCom arribar-hi →
- OnlineSessions per videotrucada des de qualsevol llocDemanar cita →
El mateix telèfon per a les tres: 93 146 44 64
Demana la teva primera cita
Tria dia i hora al calendari o escriu-nos per WhatsApp. Atenem a Ripollet, a Barcelona i online.
També ens pots trucar al 93 146 44 64